Ser Responsable
Orientación en el Aula
Grados 4to-5to
Objetivo
Ser responsables de nuestras acciones.
Revisión Inicial
¿Cómo te sientes en este momento?
Una Pregunta antes de Empezar
¿Qué significa ser responsable?
Introducción
Hoy vamos a hablar sobre ser responsable, o responsabilidad personal. Esas son dos palabras importantes. ¿Alguien sabe lo que significa responsabilidad?
Responsabilidad o responsable es otra palabra para decir que haces algo cuando debes hacerlo. Cuando eres responsable significa que te estás haciendo cargo de las cosas que deberías, como mantener tu cuarto o tu escritorio limpios o seguir las reglas en la escuela y en tu casa. Ahora, ¿qué significa la palabra personal?
Personal es solo otra palabra para persona. Se refiere a ti mismo. Así que hoy vamos a aprender como puedes cumplir con tus responsabilidades.
Mira "The Responsibility Project" (El Proyecto Responsabilidad) por Danny Glover
Cuando no estamos siendo responsables (haciendo lo correcto), afectamos a los que están a nuestro alrededor. Es nuestra responsabilidad ayudar cuando vemos que alguien tiene problemas, ser educados y respetuosos, ser buenos ciudadanos.
Mira "Sara Cynthia Sylvia Stout Would Not Take the Garbage Out" (Sara Cynthia Sylvia Stout No Saca a Tirar la Basura)
Actividad
Discuta cómo la responsabilidad de Sara de tirar la basura literalmente se le empezó a amontonar. Para demostrar como nuestras responsabilidades empiezan a amontonarse si no nos hacemos cargo de ellas, he traído una bolsa de basura ( papeles hechos bola, toallas de papel, rollos de papel de baño, botellas vacías de agua, etc.).
Hable sobre una de las responsabilidades que los estudiantes tienen: tomar pruebas o exámenes. Revise los diferentes pasos necesarios para tener éxito en una prueba, como por ejemplo poner atención en clase, completar el trabajo de clase, leer las tareas asignadas, estudiar, dormir lo suficiente y desayunar algo saludable. Haga una lista de todos los pasos y revise uno a uno de nuevo, pero esta vez, pregunte a los estudiantes qué pasaría si no siguen cierto paso y agregue una pieza de basura más en la bolsa. Pronto, la pila de basura será tanta que se saldrá de la bolsa.
Hable sobre lo difícil que sería hacerse responsable de tener éxito en la prueba cuando uno no ha puesto atención en clase, no ha completado el trabajo de clase, no ha hecho las lecturas y no ha estudiado. La responsabilidad se nos haría muy grande y la pila sería muy alta y no podríamos alcanzarla. Después de la discusión, haga que cada estudiante escriba una promesa a si mismo de ser responsable este año escolar.
Verificando que Entendiste
- ¿Quién toma la decisión de ser responsable?
- ¿Crees que tus acciones o la ausencia de ellas pueden afectar a alguien más?
Momento de Meditación
Mind Yeti
Elige tu Ancla para Respirar
1. Siéntate con tu espalda derecha y tu cuerpo relajado, descansa tus manos sobre tus rodillas y cierra tus ojos, si así lo deseas. Nota cómo se siente inhalar y exhalar.
2. Ahora pon un dedo justo debajo de tu nariz y siente tu respiración al inhalar y exhalar. ¿Puedes sentirla?
3. Después, pon una mano sobre tu corazón. ¿Puedes sentir cómo se mueve tu mano cuando respiras?
4. Ahora coloca una mano en tu estómago y siente como se mueve cuando respiras.
5. Pon tus manos detrás de tus rodillas y respira de forma natural. Nota en dónde sientes de manera mas fácil el movimiento de tu respiración. ¿Lo sientes justo debajo de tu nariz, en tu pecho, o en tu estómago? Cualquiera que sea el lugar que elijas, esa será tu ancla.
6. Ahora concentra tu atención en tu ancla e intenta mantener tu cuerpo relajado al mismo tiempo. Así es como descansamos sintiendo el movimiento de nuestra respiración.