Toma de Decisiones
Orientación en el Aula
Grados 4to-5to
Objetivo
Aprender cómo las decisiones que tomas hoy pueden afectar tu futuro.
Revisión Inicial
¿Cómo te sientes en este momento?
Preguntas antes de Empezar
Introducción
Hoy vamos a aprender sobre Toma de Decisiones. ¿Qué es una decisión?
Decisión es otra palabra para elección. Sabemos la diferencia entre una buena y una mala decisión. ¿Qué pasa cuando tomas una mala decisión?
Puedes recibir lo que se conoce como una consecuencia. Las consecuencias no son normalmente algo que nos guste. Algunos ejemplos de consecuencias son: el enojo de una persona que nos importa, ser castigados quitándonos el teléfono u otro tipo de tecnología, o tener que hacer algún trabajo extra. Todos hemos tenido estas consecuencias. ¿Qué obtenemos si tomamos una buena decisión?
Obtenemos una respuesta positiva, como una recompensa. Algunas recompensas que podemos recibir son una palmada o comentarios positivos de alguien que nos importa. Tal vez podemos recibir un incentivo, algo que realmente nos gusta o queremos. Las recompensas son realmente muy buenas. ¿Crees que las decisiones que tomamos pueden afectar lo que nos suceda en el futuro?
Mira "Do the Right Thing" (Haz lo Correcto)
Mira "Making Tough Choices with Kid President" (Tomando Decisiones Difíciles con el Niño Presidente)
Responde las siguiente Preguntas después de ver el Vídeo
"Antwon J. Calhoun: Making Life Changing Decisions" (Antwon J. Calhoun: Tomando Decisiones que Cambian la Vida)
Verificando que Entendiste
Momento de Meditación
Mind Yeti
Estrella Especial
1. Siéntate o acuéstate cómodamente con los ojos cerrados. Respira normalmente, nota cómo se siente cuando inhalas y exhalas.
2. Visualización guiada: Imagina que hay una estrella en el cielo sólo para ti. Puede ser como tú quieras - de cualquier color, hecha de cualquier material y puede cambiar de un momento a otro, de un día a otro, tal como todo cambia en la realidad. Algunas veces grande, otras pequeña, algunas veces brillante otras obscura, tu estrella está siempre ahí. ¡Vamos a sentir el calor de la estrella en diferentes partes de nuestro cuerpo! Mientras la luz de la estrella brilla en tu frente, siente cómo se relaja tu frente, y como todo el estrés y la presión del día desaparecen. Después imagina que la luz brilla en tus hombros... tus brazos ... tus manos ... tu tronco ... tu abdomen ... tu espalda baja ... tus piernas.... tus tobillos...y tus pies. Finalmente, imagina todo tu cuerpo descansando al calor de la luz de la estrella.
3. Cuando estés listo, siéntate lentamente y trata de tocar el cielo con tus manos. Respira profundamente y baja tus brazos mientras exhalas.